https://www.annaenglund.fi/trainers daily 1.0 2023-03-06 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b978da8e17ba3773b78189c/1540406608308-ABF46ZD1T9YQV9KGOO81/splashes.png Anna https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b978da8e17ba3773b78189c/1542884669943-IP85XK92I58YOODAGIKN/9fFJqztA.jpeg Anna - Moi, tässä Anna. Olen aina ollut liikkeessä. Kiipesin pötköttelemään television päälle ennen kuin osasin kävellä,ja myöhemmin opettelin lentämään hyppimällä pöydältä alas. Sittemmin olen pyrkinyt hieman erilaiseen liikkeelliseen ilmaisuun. Olen luotsannut ihmisiä liikkumaan päätyökseni kohta 25 vuotta, reilusti yli 15 000 tuntia. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b978da8e17ba3773b78189c/1542884983809-T0KDEQW1WV0TRG1LGF04/_MG_7946-1_MV.jpg Anna Vuosien varrella olen ohjannut kaikenlaista liikuntaa jumpasta tanssiin. Minulla on pitkä tanssitausta. Viimeiset kymmenen vuotta olen keskittynyt erilaisiin kehonhuoltometodeihin. Paljon liikkuva harvoin välttyy rasitusvammoilta, ja minulla on ollut tarve tehdä asioita rauhallisemmin ja huolellisemmin. Tunsin että keho kaipaa liikettä, jossa mieli on vahvasti läsnä. Pilates vastasi näihin tarpeisiin. Olen kiinnostunut biomekaniikasta ja faskioista eli lihaskalvoista, mikä näkyy myös ohjauksessani. Ohjatessa katson ihmistä kokonaisuutena: asiakas tuo kohtaamiseen kokonaisen itsensä ja historiansa. Olen vahvasti läsnä siinä hetkessä. Vuosien varrella oma innostukseni on saanut minut hakeutumaan myös kansainvälisten huippuopettajien oppiin. Pilateksen peruskoulutuksen aloitin 2012 Suomen Terveysliikuntainstituutissa. Pilateksen opiskelu on ikuista ja haastavaa, ja vaati jatkuvaa kouluttautumista. Olen opiskellut myös urheiluhierojaksi ja personal traineriksi, ja akateemisella puolella olen elintarviketieteiden kandidaatti mikrobiologiasta. Olen päivä päivältä vakuuttuneempi Pilates -metodin nerokkuudesta ja tehokkuudesta. Yksittäinenkin harjoitus tuntuu kehossa hyvänä olona. Varaa tunti ja tutustutaan ➝ https://www.annaenglund.fi/workouts daily 0.75 2018-11-30 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b978da8e17ba3773b78189c/1540406321658-FW2BEXTA1CVRT12UE2CB/galaksi_web.png Pilates https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b978da8e17ba3773b78189c/1542885251842-EG0J5EVUK3G3CSDA82KM/joseph_pilates.jpg Pilates Joseph Pilates https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b978da8e17ba3773b78189c/1542885068838-KHHZ7FBS0E4P0H1KZ743/_MG_7955-1_MV.jpg Pilates https://www.annaenglund.fi/registration daily 0.75 2026-01-09 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b978da8e17ba3773b78189c/1540407655189-02H2Y8BFIESBP7OKIVHW/jeremy-bishop-160885-unsplash.png Varaa tunti https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b978da8e17ba3773b78189c/1542885336629-FSATO6SY4J4ET4C6GV8Z/_MG_7935-1_MV.jpg Varaa tunti https://www.annaenglund.fi/home-stella daily 0.75 2025-05-09 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b978da8e17ba3773b78189c/1536659324841-6RKMN6UZI0G61620V788/jairo-alzate-45540-unsplash.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5b978da8e17ba3773b78189c/1539244842106-M5RHPTHMYSQ8MNOU7MC2/splash.png Home - Hieno väliotsikko Jotain mitä tekis mieli sanoa. Ut lacus vitae velit pulvinar fermentum. Praesent in nisl felis. Nunc commodo tellus risus, non commodo risus imperdiet. Lue lisää ➝ https://www.annaenglund.fi/new-index daily 0.75 2026-03-21 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59284562a5790a6b9072d0bc/1510937910511-HTL9DKFVCWGXNBCLTJR5/PICKUPS_002.jpg New Index https://www.annaenglund.fi/shop daily 0.75 2026-03-21 https://www.annaenglund.fi/shop/arnaud-ljr64 monthly 0.5 2026-03-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/59284562a5790a6b9072d0bc/1510953337930-AZMPC5VDX3PKV0UIVVR4/upload-c8d95a20-e1a1-11e5-8bb3-c7906a91a3b3.jpg Shop - Arnaud